Еще раз о детских витаминах

Искренне радоваться жизни и быть по-настоящему счастливым может лишь здоровый человек. Несомненно, основа здоровья человека закладывается в раннем возрасте. И очень многие недуги, которыми мы страдаем в зрелом возрасте, тоже «родом из детства». Сегодня дети не меньше взрослых подвержены стрессам. А если еще вспомнить о качестве продуктов (сегодня только ленивый не ругает его), гиподинамии, недостатке свежего воздуха и прочих «прелестях» жизни современных детей, особенно в городе… Не удивительно, что витамины детям покупает все больше родителей. Но все ли витамины одинаково полезны? И не лучше ли витаминный комплекс для детей заменить свежими яблоками и лимонами?

Почему важны детские витамины

Начнем с того, что самые лучшие витамины для детей не могут заменить элементарную родительскую заботу. Во все периоды натуральные витамины для детей будут лучшим выбором. Но многие ли родители знают, какие нужны витамины для иммунитета детям, в каких продуктах и в каком количестве они содержатся? Кроме того, витамины из продуктов усваиваются не полностью.

Сегодня детские витамины для иммунитета, как и все остальные, разрабатываются на основании достижений витаминологии. Причем нормы поступления в организм различных витаминов постоянно пересматриваются.

Насколько опасны «синтетические» витамины с кальцием для детей

Прежде всего, разговоры о синтетическом происхождении витаминов — плод элементарного невежества. Большая часть из них имеет самое натуральное происхождение. Например, никотиновая кислота производится преимущественно из черноплодной рябины.   

Опасны не сами витамины, а их бесконтрольный прием. И в этом отношении готовые препараты даже предпочтительнее. Например, витамины для аппетита детям порой пытаются заменить настойками аира, полыни или золототысячника. Вместо четко дозированного поступления в организм строго необходимых веществ ему предлагается все, что есть в этих, безусловно, полезных при правильном применении растениях. Точно так же порой пытаются «домашними средствами» заменить детские витамины для укрепления иммунитета. Но то, что было хорошо 100 или 200 лет назад (в условиях полного отсутствия альтернативы), сегодня вряд ли оправдано.